前庭リバビリを開始して昨日で一週間経過しました。 毎日朝と寝る前にやります。 座位では、腕を伸ばした先に目印を置いて、 ◉目印を見ながら首を左右に15秒 ◉目印を見ながら首を上下に15秒 ◉目を閉じて首を左右に15秒 ◉目を閉じて首を上下に15秒 立位では、…
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