やっぱり風邪ひいてました（笑）
月曜は鼻水が酷くて、でも熱は平熱よりちょっと高い程度
アレルギーかな？アレルギーであれ！と期待しながら翌火曜
朝は微熱、鼻水は少し粘り気が出る、昼も微熱
自宅にあるコロナ検査キットで検査はしたけど、陰性
ただし、使用期限が数ヶ月過ぎていたことに後で気づきました。だから信用なし（笑）
医者行くほどでもないなって、自宅静養してたら、頭痛が
そして夕方にとうとう37.8℃
あ〜やっぱり風邪か、、
私は風邪でクスリは基本的には飲みません
特に解熱鎮静剤は飲まない
体温上がるのも、頭痛も身体がウィルスと闘っている証拠
熱上げて、身体からウィルスを出そうとしているのに解熱剤で体温下げたらウィルスを身体から出すのに時間がかかって長引くから
鼻水もそう
鼻水でウィルス出しているのに、止めたらなかなかウィルスが外に出ない
だから、ひたすら鼻をかんでいた
鼻が詰まって眠れないとか、頭痛で眠れないとかなら仕方ないのでクスリを飲むしかないけど
ただ今回はかなり頭痛が酷くて、流石に飲もうかと悩みながら、 寝る時に頭痛が酷いなら飲もうと決めて、私の身体頑張れ！と耐えていました
で、夜ご飯を食べた後、バーっと汗をかいたのです
結果、平熱に
頭痛もかなり治って普通に眠りました
私の身体頑張った！
今朝も平熱
熱が下がらなかったら医者行こうと思ったけど自宅で養生することにしました
鼻水はまだ少し出るから完全復調ではないのだけど、安静にしていれば大丈夫そう
とりあえず良かった
しかし、一日で回復するような免疫力なら、なんで発症を抑えられなかったんだろう？
今思えばここ1、2週間、小さなイライラが積み重なってたなぁと感じるのです
他人のしたことだから変えようもなく解決も難しい
だから余計に発散が難しい
小さいことだから、それ程ストレス感じないように思うけど、どれも解消しないまま積み重なるとやっぱりストレスになるんだなって思いました
細かいことが気にならない鈍感力が欲しいです（笑）
今、我が家の木は紅葉してます
こういう自然の変化を見るとちょっとホッとして、気持ちが鎮まります
