悪夢みたいな悲惨な10月だった そして立冬

10月がとにかく悲惨だった

始まりも終わりも

前回の投稿で帯状疱疹になった話をしたのだけど、それが片付いたかと思ったらインフルエンザＡ型に感染

さらに、その最中に腰を痛める

身体がシンドイのは当たり前として、次々と来る不調にメンタルが崩壊しそうになりました

そもそも帯状疱疹になったことが信じられなかった

それまでは凄い元気だった

何なら過去一体調が良かったような気すらする

9月末の大腸のポリープ切除が確かにダメージがあったのだけど、元気だったから

でも自分が思うより負担だったのだろうし、小さなストレスも重なり帯状疱疹になったんだろう

帯状疱疹の時は免疫は頑張って闘っていたようで、リンパが腫れていた感じがあった

後遺症もなく、痛みも酷くはなかったから、免疫が効いていたのだと思う

知り合いから、

帯状疱疹が出るのは免疫が究極に下がっている状態だから、半年くらいは無理しないように

と言われていた

無理はしていなかったけど、帯状疱疹で頑張った私の免疫は、その後のインフルエンザに耐えるだけのものは残っていなかったみたいです

普段なら抵抗できるものが、ちょっとのウィルスでも抵抗できなかった

2日程は熱と身体の痛みでしんどくて、味覚もおかしかったけど、熱も下がってからは楽に

しかし、インフルエンザの辛さに紛れていただけで、腰を痛めていることに気づけなかった

腰の痛みの原因は情けなくて話さないけど、本当に踏んだり蹴ったりだった

インフルエンザの後は腰の痛みと付き合う日々

良かったことは？と言えば、長野から届いたりんご

そして、踏んだり蹴ったりの悲惨な話を聞いてくれた知人が、

じゃあ、あとは爆上がりだね！

と言ってくれて、確かにそうだわ！と気分が上がったこと（笑）

まあとにかく歳をとると回復も遅いから気をつけないといけないし、元気だからって身体の中では無理してるかもだから過信禁物だと痛感した10月でした

今はどれもこれも回復しました

雪かきシーズン前に腰が治って良かった

これが一番安心しました（笑）

立冬だけあって今日は寒いです

あったかくしようっと

よもや！の帯状疱疹！

いやあ〜まさか！

よもや！帯状疱疹を発症するとは

先週水曜くらいからなんだか違和感があって、木曜は左側のデコルテや首筋辺りがチクチク

左肩や左肩甲骨辺りが腫れた感じに

今回より軽めだけど時々似たような感じがあったから様子見してて、気づいたら首下辺りに四つくらい出来物ができてました

なんかバイキンでも入ったかなぁ

腫れが引かなかったら医者だなって考えてたら、腫れがひいたので週末はそのままで

しかし、出来物が治る様子もないし、ピリピリ、ズキズキした痛みが時々あって、なんだかよくわからないけど、バイキンの感染も怖いから医者行くことに

で、お医者さんが診るなり

帯状疱疹かな

って

検査の結果も帯状疱疹でした

帯状疱疹ってもっとバーって湿疹が出るとか、痛みで眠れないとか聞いてたから、帯状疱疹なんて全く想像してなかった〜（笑）

加齢とか、疲労、ストレスでなるらしいけど、疲労とかストレスは自覚なかったんだよね

まあそれでも、このひと月は色々予定が多かった

大腸カメラ&ポリープ切除や他にも諸々

母親の入院もあったし、友達と会う機会も増えた

筋トレも元気でやってたけど、夏の疲れとかも出てたのかな

あ、寒暖差はストレスでしたが（笑）

自覚がなかっただけなんだねきっと

油断禁物、キチンと休むことも必要ですね

加齢だけはどうしようもないけど（笑）

筋トレは少し緩めようかな

でも今の時期のウォーキングは気持ちいいんだよね

景色が最高！

まあぼちぼちとやっていきます

すっかり秋 9月のアレコレ

日中は暑い日もあるけれど、朝晩はすっかり涼しくなり秋です

今年の夏はここ二年と比べたらマシだった気がします

昨年は秋などあったか？というくらい暑かったから、今年は秋らしくてホッとしています

9月のアレコレ

●アピタンに会えた

時々イベントで来るんですよね〜

可愛かった笑笑

●長野に行けなかった

毎年9月終わり頃に長野の妹家族に会いに行くのですが、妹側の都合と合わず10月になりました

だいぶ寒くなってるだろうな

楽しみは後回し派です

●金曜に毎年恒例の大腸カメラをする

昨年に続き今年もポリープが見つかり切除

体力消耗しました

カメラだけでも体力消耗する（笑）けど、ポリープ切除すると結構身体がシンドイです

あと、食事や運動の制限が数日あるのが一番嫌かな（笑）

昨年切除したポリープは良性っぽかったのだけど、生検したら前癌病変で、放っておいたらガンになったかも、とのことでした。

怖い怖い

気づかないうちに大腸がんって進行すること多いよね

40歳過ぎたら何年かに一回は大腸カメラした方がいいんじゃないかな？と個人的には思う

まだ筋トレできないから今日はウォーキング！

近所のウォーキングロード(農道です笑)

花火みたいな草

雑草だけど可愛いかも

書くほどでもないことが色々あった9月でした

私にしてはアクティブ（笑）

アクティブに動けるのは元気な証拠！

大雨 今のところ大丈夫だけど、、

朝から凄い雨でした

昼頃から落ち着いてきましたが、この後まだまだ酷く降りそうです

とりあえず私の住む地域はたまたま雨雲が逸れていただけで、現時点では何も被害はありませんが、同じ石川県内や富山県の氷見市では被害が出ています

この後はどうなるかわかりません

明日、明後日にかけて用心しなければ

タンドリーチキンの季節到来！

またまた、またしても食べ物の投稿です（笑）

で、サブウェイのタンドリーチキンの季節です！

サブウェイが好きで時々食べますが、タンドリーチキンが一番好き

でも夏限定なのが悲しい

本当は通年で出して欲しい

でもタンドリーチキンが出ると、夏来たなって実感するし、夏が来ても許せる気がするから、季節限定でいいのかも（笑）

そもそも単純にタンドリーチキンが好き

あのスパイシーさがたまらんです

辛いのはあまり得意ではない私には、サブウェイのタンドリーチキンはベストなスパイス感で本当に美味しい

ちなみにサブウェイのポテトも好き

揚げない、焼きポテトだからちょっとヘルシーなのがいい

という訳でサブウェイさん、今年の夏もありがとう！

救いの雨ようやく

いやぁ〜

久しぶりの雨

三週間くらい降ってなかった気がするのだけど、どうだろう？

湿度70%とか80%とか、ただただ息苦しさ満載なだけだから、いっそ雨降れ！と思っていたのに、毎日毎日カンカン照り

本当に恵みの雨だったわ〜

短時間だったけど良かった

まだ梅雨明けしてないけど、体感的には二、三日前くらいから湿度が下がっては来ているから明けるのも近そう

今日はやっと普通に息できた（笑）

しばらくは雨模様で、気温も30℃くらいみたいなので、体力温存したいところ

40℃とかの地域もあるから愚痴っててもいけないのだけどね

雨上がりはなんだかスッキリした空模様でした

7月1日は何の日？

7月1日は何の日？

そう聞かれたなら、皆さんなら何と答えるでしょうか？

個人的にまずは、母の誕生日ですと答えますが、プラス、石川県民のほとんどの人なら(能登地域は除く)、

『氷室の日』

と答えるでしょう

特に金沢市では顕著かもしれません

江戸時代、加賀藩は徳川将軍に氷を献上していました

その氷は天然の氷雪を氷室と呼ばれる小屋に貯蔵したもので、6月末にその氷室を開け(氷室開き)切り出し、江戸まで運んでいました

今のように氷を作る技術もない時代ですから、夏の氷は貴重

大変喜ばれていたことでしょう

この氷室造りはいったん途絶えましたが、今は観光行事として復活していて、取り出した氷は今も加賀藩下があった東京の目黒区、板橋区に贈呈されているそうです

庶民にとっても食すのに貴重だった夏の氷

夏を乗り切る為に、そして無病息災を願い、氷に代えて氷室まんじゅうという菓子を食す習慣ができたようです(諸説あり)

氷室開きを終えた7月1日を氷室の日として、石川県民はまんじゅうを食べています

ということで、6月最終週辺りから県内の至る所で氷室まんじゅうが売られます

一年で一番まんじゅうが売れる時期じゃないだろうか

で、買う人も多いけど、貰うことも凄く多い

独身だったらわざわざ買わないだろうけど、職場で振る舞われたりする

沢山買って、色んな人に差し入れるのが氷室まんじゅうならではなので、食べないことの方が珍しいかも

私は今年は自分で買いました（笑）

赤、白、青(緑)が基本

赤は魔除け、白は清浄、青は健康

の願いが込められているとか

大体皆んな三色買います

すごい量が売れるよね（笑）

まあ買っている人見ても、6個くらいは普通に買ってます

ちなみに味は普通の酒まんじゅうです（笑）